|
Masak ginian jadi jebol dietnya. Pagi2 sarapan sama anak-anak pake nasi putih. Gpp deh. Liat anak-anak pada lahap, emaknya jd ikutan lahap juga. wkwkwk
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 76.20g | Carbs: 172.27g.
Breakfast: Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Lunch: Mie Bakso. Dinner: Tempe Mendoan, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Other: Roma Sari Gandum. more...
|
|
 Comments
apa tu mom ? mau cb buat anaku yg lg susah mkn
20 Nov 19 by member: ummamy
|
@ummamy Dada ayam fillet saus asam manis (puyonghai) mom
resepnya:
dada di potong dadu, masukin ke tepung sasa. trus goreng. tiriskan.
wortel n jagung direbus. tiriskan.
saus asam manis:
b. putih
b. bombay
gula
garam
lada
saus teriyaki sedikit (optional)
saus sambel 2 sdm (merk bebas)
saus tomat 2 sdm (merk bebas)
tepung aci 1/2 sendok teh larutkan di air
tumis bawang2n sampe harum trus masukin air. masukin gulgar, saus teriyaki, saus sambel n tomat. kalo udah mendidih masukin larutan tepung aci biar kentel. Icip rasa. Baru terakhir masukin ayam, wortel dan jagungnya. Oseng2 bentar, angkat. Jadi deh.
21 Nov 19 by member: rizkiafrillia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rizkiafrillia's Weight History
|