|
Höchstgewicht! Ich kann mich im Moment nicht zügeln!! Also muss ich die Notbremse ziehen!
|
97 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
2951 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 96.70g | Carbs: 358.39g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Lunch: Penny To Go Salatbox Käse-Schinken, Aldi Vollkorn-Batzen, Kaffee mit Milch, Holzofenbrot, Senf, Radieschen, Mühlenhof Mortadella Hauchfein, Freeway Aqua + Sport, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst. Dinner: Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Pils (Flasche), Dürüm Döner. Snacks/Other: Katjes Wunderland Pink Edition, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Freeway Aqua + Sport, Biscotto Schoko Röllchen. more...
|
|
3510 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 5 hours, Football (soccer) - 1 hour and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carbonracer's Weight History
|