makannya udah diatas bmr kah?
05 Dec 19 by member: kwooseokyjachgg
|
sama aq juga bgitu.. dari semenjak diet.. dan blum ada solusi..
05 Dec 19 by member: Fitrirozali
|
minum teh jati cina.bab gk keras.ambien pun jd sembuh.
05 Dec 19 by member: nofa irawan
|
perbanyak makan serat aja kak... terutama buah pepaya bagus untuk memperlancar BAB... aku tiap hari makan buah pepaya minimal 4 potong tiap pagi BAB terus 😊
05 Dec 19 by member: Maimunah9226
|
makan pepaya aja mba atau banyak makan makanan berserat, sama minum air putih yg banyak
05 Dec 19 by member: nurulwr2
|
aku makan sambel langsung ngocorrr 😂😂😂😂
05 Dec 19 by member: silvina nuraudina
|
daun pepaya. kalo mau enak pake everslim tea..
05 Dec 19 by member: irenata00
|
Serat, teh hijau, cuka apel. That's meeee
05 Dec 19 by member: Caramelade
|
aku kmaren dibawah bmr dikiiit bgt kak, ga bab. pas aku lebihin dikiit diatas bmr.. voila! bsknya lgsg bab😁 mgkn emang tubuh kita perlu penyesuaian, dan emg ga baik makan dibawah bmr😅 bisa dibantu pake makan sambel mgkn kalo pepaya ga mempan hehe
05 Dec 19 by member: dewi sulistyowati
|
Idem aq juga🥴, minum air ud banyak ttp aja ga ngaruh
05 Dec 19 by member: beyreen
|
tambahin serat dr sayuran dan buah atau oat dan ns mrh.
byk minum.
jgn mam terlalu dikit
05 Dec 19 by member: MelYanti
|
mungkinkah kurang makan??krn aq jg pas awal gt,,skrg2 ini kubanyakin makan, tp dibanyakin sayurannya asalkan ttp dibwah tdee, itu udh kuenyang bgt ampe begah2 tp pagi nya langsung enaak bgt meluncur dengan lancarnya 🤭🤭🤭
05 Dec 19 by member: ariesyadewi27
|
minum air putih yang banyak.. minum infused water lemon ginger.. ato teh daun jati hangat
05 Dec 19 by member: Tebi Heriandy
|
klo aku sih makan buah naga, pepaya, trus karbonya naikin sedikit (oat, kentang)
05 Dec 19 by member: poni purwanti
|
agar² plain 2 bgks + stevia + air 1000 ml
05 Dec 19 by member: Ervisal Yudha
|
kalo saya sih, minum sari lemon pas bangun tidur.. sekitar jam 5 pagi..
05 Dec 19 by member: adiholisudin
|
05 Dec 19 by member: yasaku
|
biasanya karna kurang karbo say, akku jg gitu, pas karbo diseimbangin lancar bab tiap pagi,
05 Dec 19 by member: nurfitriaisiyah
|
05 Dec 19 by member: Ratih Angryani B
|
minum/ makan yg mengandung probiotik coba yakult, yogurt ,atau makann pepaya lumayan ngaruh aku dasarnya lumayan bermasalah sma pencernaan
05 Dec 19 by member: azarine
|