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Buen día. Mi peso fue de 68.8 después de mis vacaciones, no subí mucho y comí bastante deliciosos, comidas locales. Caminé mucho junto a quién tiene reloj inteligente y caminaba aproximadamente 25,000 pasos diarios. Ya estaré aquí registrándome hasta llegar a mi peso ideal 67 y fracción.
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68.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Muy bien!!! rápido recuperaras tu peso ideal
10 Dec 19 by member: antonia.hhz
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Así es Antonia, será mañana que inicie; hoy es de tacos y pan dulce que extrañé durante estos días. Ya hice mi "super" con mis alimentos sanos.
10 Dec 19 by member: Tol2000
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Algo que he aprendido al usar esta app es a conocer mejor lo que debo comer y evitar para regresar a mi peso o para bajar sin problema, hacer el súper es clave en esto de perder peso, felicidades
11 Dec 19 by member: antonia.hhz
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Hacer ejercicio te ayudará mucho. Hacer pesas.
14 Dec 19 by member: jorebchamu
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Gracias Joreb. Si, si hago algo de pesas en las mañanas.
17 Dec 19 by member: Tol2000
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Por cierto ya voy en 68.4
17 Dec 19 by member: Tol2000
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