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Esse sou eu provando para quem não acreditou e debochou de mim que um dia o resultado vem e deixer todos quietinhos.. Não peguei chuva não tudo isso é suor mesmo.. ..
View Diet Calendar, 11 January 2020:
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2005 kcal
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Fat: 76.67g | Prot: 71.01g | Carbs: 253.77g.
Breakfast: Esfiha. Lunch: Amazoo Açaí + Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coca-Cola Refrigerante, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. more...
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2264 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
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 Comments
Faça por você não pós outros , ninguém vale o nosso estresse e energia
12 Jan 20 by member: Karen Cristina Lucas
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@Karen l sena--- eu sei disso... Mas quando somos desafiado e debochado a energia vem em dobro.. Tudo isso é combustível.. Graças a Deus hoje tenho mais pessoas que me apoiam do que criticam.. Hoje sou um grande exemplo de superação 💪🏾✌🏾🏋🏽♂️🏃🏾♂️💨
12 Jan 20 by member: Jv.Anselmo
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