|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 91.84g | Carbs: 88.82g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Якобс Кофе Милликано, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мёд, Alti Сыр Бри Трюфель. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vegepack Голубика, Простоквашино Сметана 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
|
1494 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours and 21 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|