Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2013
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94 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1757 kcal
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Fat: 102.51g | Prot: 77.05g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: Salami, Butterkäse, Rindersaftschinken, Halbfett-Magarine, Kaffee mit Milch. Lunch: Thunfisch in Öl (Konserviert), Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Mayonnaise, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Rote Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Mayonnaise, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Rote Paprika, Tomaten. Dinner: Schmelzkäsescheiben Light, Vollkorn Knäckebrot. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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hr.wunderbaar's Weight History
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