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A visão que você glorifica em sua mente, o Ideal que entroniza em seu coração - eis o que você usará para construir sua vida, eis o que você se tornará.
James Allen
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1550 kcal
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Fat: 39.67g | Prot: 72.73g | Carbs: 208.05g.
Breakfast: Torrada Integral Visconti, Suco de Tangerina. Lunch: Feijão Carioca, Alface, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco. Dinner: Suco de Maracujá Maguary, Atum Coqueiro, Pão integral bachega. Snacks/Other: Molico Light Mamão, cookie quaker. more...
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3275 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 50 minutes, Driving - 30 minutes, Sitting - 8 hours and 48 minutes, Resting - 4 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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