|
Makan siangnya nasi merah 88 gram, ayam teriyaki, dan oseng pare. Yang paling juara yang mana ? Oseng parenya, donk 😋😋😋
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1843 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 115.69g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: Pure Soy Pure Soy Kedelai, Buah Kiwi, Pepaya. Lunch: Bango Kecap Manis, Pronas Saus Teriyaki, Dada Ayam, Tempe, Pare, Nasi Merah. Dinner: Sambal Goreng, Dendeng Daging Sapi, Tempe, Pare, Nasi Putih 100 Gram. Snacks/Other: Donat Dilapisi Coklat, Pisang, McDonald's Coffee Float. more...
|
|
 Comments
mantap oseng parenya 👍 smpe skrg blom bisa masak pare pdhl aku suka sm pare .klo aku yg masak tetep pait huhu 😭
22 Jan 20 by member: ulfa ardiansah
|
23 Jan 20 by member: yuklangsingg
|
Diremas2 sama garam dulu mba....sampai berair. Cuci bersih, baru dimasak.... 😉
23 Jan 20 by member: ikatrisnayanti
|
bener kata @ika trus dimasak sm saus tiram saori gt aja enak klo kurang nendang kasih kecap tp krn aq ga suka kecap jd saus tiram saori + totole aja
23 Jan 20 by member: francisca icha
|
Wah.....makin mantul itu mba pake saus tiram. Kalau saya gk pake, ini udah maknyuss mbaa....next kita cobain ya pake saus tiram 😋😋😋
23 Jan 20 by member: ikatrisnayanti
|
Kalo di remas pake garam, pahitnya hilang atau berkurang?
23 Jan 20 by member: yuklangsingg
|
@yuklangsing kalo ilang sih engga, kalo berkurang iya, dan jadi ngga terlalu keras walo dimasaknya cuman sebentar...
23 Jan 20 by member: Total Despair
|
Nah bener mas...tidak perlu dimasak lama. Jadi warnanya tetap hijau dan nutrisi tidak berkurang 🤗🤗🤗
23 Jan 20 by member: ikatrisnayanti
|
@ikatrisna udah aku remas2 pake garem smpe ber.air dan kayak mateng gara2 diremas lama tpi tetep pait hhhh emang gk bisa ntah knpa klo mertua yg bikin gk kerasa paitnya mungkin karna tngannya beda hehe 😂
23 Jan 20 by member: ulfa ardiansah
|
24 Jan 20 by member: anggi bundaiyas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikatrisnayanti's Weight History
|