Vroeg op weer voor een zondagochtenddienst.
Beschuitjes met rookvlees, appeljam en smeerkaas met een mandarijn.
Fiets gelukkig al weer in bijna licht naar het werk.
Een paar stukje makreelflakes mee.
Op tijd naar huis en na een bak koffie met lief, die toen op familiebezoek ging, mijn lunch bereid.
Kaiserbrötchen met magere rookworst en mosterd en een gekookt ei erbij.
Omdat ik niet wist óf en hoe laat lief thuis zou komen en of ie thuis zou eten, maar een pizza tonijn in de oven gemikt op het moment dat ie appte dat ie onderweg naar huis was.
Ik heb de helft opgegeten en een sinaasappel na.
Kan hij straks de andere helft opeten.
De 200.000 stappen gepasseerd vanmorgen. De challenge behaald.
Nu lekker relaxen. Morgenmiddag nog een korte dienst en dan 2 dagen vrij.
Laatste week van januari alweer.
3de week van de ProjectGezondchallenge.
Nog niet veel eraf. Niet zoveel als ik wil in elk geval.
Dus nog even harder mijn best doen!
