|
Замеры:
Возраст - 27 лет
Рост - 164 см
Вес - 58,5
ОГ - 86 см
ОТ - 71 см
ОБ - 98 см
ОН - 59 см
ОР - 26 см
Грудь ушла, а ляхи остались. Наверное пора завязать с приседаниями.
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
984 kcal
|
Fat: 22.70g | Prot: 76.31g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Bionova Гранола с Орехами. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Грейпфрут, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Гармония Печенье, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). more...
|
|
1443 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 58 minutes, Sleeping - 5 hours and 2 minutes. more...
|
|