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Há poucas horas atrás eu estava começando a ficar compulsiva... Pensei em devorar os pães, pensei em ir no mercado e comprar queijo e presunto, pensei em comprar lasanha, pensei em comprar pão de queijo, pensei em comprar chocolate, leite condensado... Pensei em fazer uma orgia gastronômica! E realmente quase fiz! Mas quando fui trocar de roupa para ir no mercado, decidi me pesar. Meu lado gorda falou: "se tiver menos de 77kg dá pra você comer..." E estava. Mas aí meu lado magra falou: "olha só! Você vai jogar o trabalho dessa semana fora? Domingo é dia das mães, você já vai comer besteiras mesmo, não precisa comer hoje também..." Ouvi meu lado magra e como já estava quase na hora do jantar mesmo, decidi cair na "cozinhaterapia" preparando um "slow food", aquela comidinha que a gente prepara sem pressa , come sem pressa e acaba sendo mais saudável. Ia comer só salada, mas percebi que precisava de um pouco de carboidrato (senão eu ia ter uma compulsão de qualquer maneira), então fiz um espaguete no capricho. Comi bem devagar e fiquei feliz!
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357 kcal
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Fat: 15.75g | Prot: 18.66g | Carbs: 34.43g.
Dinner: Iogurte Natural, Ovo Cozido, Champignon, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Macarrão Alho e Óleo, Alface. more...
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