|
Обожаю овощи 🍅
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1073 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 81.45g | Carbs: 113.80g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Гармония Печенье, Bionova Гранола с Орехами, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан. Dinner: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Помидоры Черри, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Шпинат, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Голубика, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Гармония Печенье, Голден Яблоко , Морковь. more...
|
|
1387 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours and 17 minutes. more...
|
|
 Comments
Это на один день или несколько?)
11 Feb 20 by member: alla_rosewind
|
Я так понимаю на неделю... Но к концу недели последняя порция уже будет не свежая, и есть не приятно😐
11 Feb 20 by member: ya.bauer72
|
Если это на день, то не хватает, как минимум белка!
11 Feb 20 by member: Каty
|
12 Feb 20 by member: nazina2499
|
Нет это на два раза.Перекус или ужин. Вторая часть мужу. Салат с капустой к обеду.
Нп неделю овощи не нарезаю, потому что будет не вкусно.
12 Feb 20 by member: nehbet27
|
Меня муж пошлёт с такими контейнерами.. 🤭мясо подавай, а так прикольная идея👍
12 Feb 20 by member: Худей и ешь со мной;)
|
Господи, это моя мечта такие контейнеры себе накладывать🥺🥺🥺👏👏👏
12 Feb 20 by member: Татыч
|
Это мои заготовки на два дня. Но это простите не все что мы едим. Это зелень в прикуску к основному. У него на завтрак фриттата и гренки, обед полноценный (мясо и гарнир) + такой вот контейнер с овощами. На ужин (мясо и гарнир) + салат. Все нормально, мужа никто не обижает 😅☺️
12 Feb 20 by member: nehbet27
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|