Vivi ELnesha's Journal, 23 Feb 20

6 months journey . Follow my IG acc @vividietjourney

View Diet Calendar, 23 February 2020:
1520 kcal Fat: 58.77g | Prot: 104.18g | Carbs: 144.90g.   Breakfast:  Chia Seed, Greenfields Strawberry Yogurt (125g), Quaker Oat, Kraft Cheddar Cheese. Lunch: Minyak Wijen, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Oat,  Telur Rebus,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Other:  Manisan,  Durian, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. more...

251 Supporters    Support   

1 to 20 of 31
Comments 
tinggi berapa kak ??? cantik bngett 🙂 
23 Feb 20 by member: taruniaruni
bagi tips dong ka... cantik loh kk nyaa☺ , aku umur nya 18 tahun diet dari tahun lalu turun 10 kg 1 ons, berat skrg 57,9 kg aku pengen kyk kk..  
23 Feb 20 by member: pejuangdiet08
157 cm 😬 Tipsnya apa ya.. Biasa sih emg bener2 selalu defkal selama 6 bulan dan ga pernah skip olga. Aku cuma jeda setiap hari sabtu aja. Hari lain no excuse. Homeworkout aja , gapernag ke gym😌 
23 Feb 20 by member: Vivi ELnesha
Keren banget kak...  
23 Feb 20 by member: helwahkudo
Kalau boleh tanya dalam masakan biasanya pake bumbu apa aja? Ada pantangan bumbu gak?  
23 Feb 20 by member: helwahkudo
6bulan 30kg?? waw amazing bgt. sy sbln cm 2kg 😭 
23 Feb 20 by member: monica anjani
👏👏👏😊 
23 Feb 20 by member: Lulu_123
masyaAllah, kuat godaan ni. aku lemah cemilan😭 
23 Feb 20 by member: RetnoAP
gilaaa mantap 
23 Feb 20 by member: amirul9609
keren 
23 Feb 20 by member: Ummu Rizky
Berapa bulan tahapannya kak? 
23 Feb 20 by member: segaon
makin cantik dan kelihatan muda semangat mama muda  
23 Feb 20 by member: vikaanada
Wahhhh ampir sama berat awal dan brt impiannya, semoga bisa cepat nyusul kakak 
23 Feb 20 by member: wellysukma
Ga di IG ga di FS, ketemu mba Vivi, jadi tambah semangat nemu FS nya mba Vivi. Memang panutan ku 😍 
23 Feb 20 by member: Jullianaa19
wow...kerennn.... 
23 Feb 20 by member: heny.ning
@monica: itu sdh bagus,mba. lanjut sj terus. krn badan org beda2. pantau ig nya mba vivi, akan inspirasi baru selalu,mba 
23 Feb 20 by member: riniarifuddin
Kalo olahraga durasinya brapa lama mba? Trus olga nya apa aja biasanya? 
23 Feb 20 by member: ladyeureka26
woooww amaizing... menginspirasi sekali... jd tambah semangat ngejalanin diet 😊😊💪💪 
23 Feb 20 by member: nur ajah
buat motivasi ni. aku 80 mau ke 60. semoga bisa 
23 Feb 20 by member: oktavina24
aku aja dari 89.9 skrng 63.4 😊 target 46/48 semoga tercapai 🙏🙏 semuanya pasti bisa ya ka asal konsisten .....aku juga sma kyk kk homeworkout  
23 Feb 20 by member: hyunta10

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Vivi ELnesha's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.