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É, parece que não estou conseguindo seguir o plano alimentar... Comer se tornou um ritual, algo transcendental. Tô chateado, mas que nada... vou conseguir.
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900 kcal
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Fat: 17.77g | Prot: 83.86g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: Bom Gosto Leite UHT Desnatado, Granola Caseira. Lunch: Almôndegas de Carne de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado). Dinner: Antarctica Guaraná Zero, Tomates, Banana, Santa Clara Ricota Fresca Light, Plus Vita Pão Integral Light. Snacks/Other: Gelatina Zero, Itambé Leite Desnatado, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%. more...
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3858 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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