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Emagreci mais algumas gramas... vamos nessa...
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926 kcal
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Fat: 27.29g | Prot: 54.47g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Sadia Margarina Qualy Light, Pão de Trigo Integral, Shake Detox. Lunch: Caqui, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado), Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Molho Pronto Tradicional, Salsicha, Salame Italiano Fatiado, Fiber Mais, Leite Desnatado, Pão Integral Light. Snacks/Other: Activia Aveia Zero, Aveia Zero, Leite Fermentado. more...
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3766 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Celus Oliver's Weight History
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