Luhde Witari's Journal, 18 Mar 20

Luhde Witari's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Korban bullying yang udah sembuh :D

View Diet Calendar, 18 March 2020:

1024 kcal

Fat: 33.44g | Prot: 82.15g | Carbs: 104.90g. Breakfast: Bananas, Calavo Avocado, Egg White, Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Diabetasol Snack Bar, Baked or Broiled Swordfish, Cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato. Dinner: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau, Kangkung, Bayam. Snacks/Other: Susu Kedelai, Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked). more...

314 Supporters Support

1 to 20 of 44

Comments

cantik bgt kk

18 Mar 20 by member: anisadw

kerenn bangettt kakk

18 Mar 20 by member: nandyfamaulia

dari bb berapa ke berapa?

18 Mar 20 by member: nandyfamaulia

olahraganya apa aja kak

18 Mar 20 by member: sani yuliyanti

keren banget ini ka

18 Mar 20 by member: acaaa.

Waduh, kita semua cantik kok ka pada waktunya 🥰 Btw ini dri 63++, ke 52 skrang kak, cuma aku ngerasa kekurusan soalnya dgn TB 168cm mau naikin lagi dikit 😉 ada saran kah?

18 Mar 20 by member: Luhde Witari

Segitu juga udah body goals kok 😍

18 Mar 20 by member: yanimalvita

pake diet apa kak?

18 Mar 20 by member: dinceefit

msa iya itu msh d bully pdhl yg kiri ga gndut2 banget kak heheh

18 Mar 20 by member: riiiiiy

Aku dietnya ngga yg khusus bgt sih kak, defcal aja sma no gorengan

18 Mar 20 by member: Luhde Witari

keren kakak🥺 berhasil ngebikin orang yang ngebully diem nih pasti🥺

18 Mar 20 by member: Anya Metha

apakah yg nge bully masih ada di sekitarmu witari??

19 Mar 20 by member: SecretWomen

jadi cantikkk bangett kk

19 Mar 20 by member: Miaw_miaw

olahraga nya apa kak dan brpa kali dalam smiggu

19 Mar 20 by member: Miaw_miaw

body KPop. jadi iri.. cantik banget kak.

19 Mar 20 by member: leyliana k

Tersangka bullying itu masih hidup di dunia kak wkwkwk

19 Mar 20 by member: Luhde Witari

mantul kali

19 Mar 20 by member: Siti99

tipsnya dong kak. olahraga atau makannya apa gitu hehe

19 Mar 20 by member: kunthigarbharatri

berpa lama dietnya kak?

19 Mar 20 by member: algebragamatika

kak saran makanan yg mengandung tinggi protein dong🙏

19 Mar 20 by member: dheasintia

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Luhde Witari's Weight History

View Complete History

Luhde Witari's Journal, 18 Mar 20

Submit a Comment

Luhde Witari's Weight History