aktivitas harian kak
atau salah hitung kalori
25 Mar 20 by member: Frzc
|
Apa masak gara" biasanya kuliah, ini kuliah online jadi di rumah trus jadi begini? 😭
25 Mar 20 by member: kisti_okta
|
bisa jadi ka, akusih setelah dirumah aja kalori aku turunin 100-200 atau kalo gak gitu biasanya olahraga pagi aja skrng jadi pagi sama sore ☺️
25 Mar 20 by member: Frzc
|
aku kuliahh online juga jadi makin nambah bb :')
25 Mar 20 by member: arikaariyanti8
|
bisa jadi karna kekurangan tidur kak , karna tidur yg efektif bisa melancarkan metabolisme di dalam tubuh
25 Mar 20 by member: tim kurus
|
ada juga yg bb nya tetap, karena olahraga mmbuat massa lemak berkurang berganti dgn massa otot. tp apapun itu, cuma kamu sendiri yg bisa rasain cuy
26 Mar 20 by member: jojo da little rebel
|
mengurangi makan nya yg seperti apa? olahraganya yg bagaimana?
bisa jd kalori msh surplus, olahraganya jg blom maksimal.
coba diperhatikan lg...
26 Mar 20 by member: adeliaasagie
|
Bs juga karena menjelang mau mens, jd tubuh retaining water atau menahan air di tubuh kita supaya tdk dehidrasi. Bs juga karena over eating ato kelebihan jatah kalori
26 Mar 20 by member: Gigikusakit27
|
lebih baik punya timbangan body fat. biar tau yang naik kadar air atau kadar lemak😂 biar gak bertanya tanya Bingung dewek maksude🤣🤣🤣
26 Mar 20 by member: triutamitami176
|
hitung kalori masuk dan keluar mba, Jangan melebihi AKG
27 Mar 20 by member: Fitriannasution
|
bisa jadi karena biasanya sibuk diluar, dengan sekarang yg dirumah aja kan aktivitas juga berkurang dan kalori yg masuk masih sama dengan saat sibuk?
28 Mar 20 by member: chubbyhope
|