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Estou surpresa comigo, meu rendimento na aula de jump hoje foi ótima e isso depois de 3 semanas completamente parada! Consegui até dar aquela corridinha que mais parece a dança do créu na velocidade 5!
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675 kcal
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Fat: 27.66g | Prot: 34.85g | Carbs: 66.54g.
Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wickbold Pão Integral Light Linhaça. Dinner: Yoki Farofa Pronta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sardinha Assada, Mini-Cenouras, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Iogurte Natural, Morangos, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. more...
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2286 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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