Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 66.32g | Carbs: 149.25g.
Breakfast: Останкино Финский Сервелат, Хлеб Черный, Oltermanni Сыр 17%, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Фасоль Красная Консервированная, Dolce Granto Сыр Пармезан, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|