Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 70.25g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Главпродукт Сгущённое Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Бублики Украинские. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Хлеб Черный, Лидский Квас Тёмный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|