amirul9609's Journal, 07 Apr 20

suka banget dah

View Diet Calendar, 07 April 2020:
1774 kcal Fat: 62.71g | Prot: 82.09g | Carbs: 225.20g.   Breakfast: Chicken Nugget, Tahu Isi, Kacang Panggang, Tomat Merah, Bakso Ayam, Telur Ceplok, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Pisang, Quaker Oat. Lunch: Salak, Sambal Goreng, Cap Cay Kuah. Snacks/Other: Dada Ayam, Tahu Goreng, Kurma. more...

79 Supporters    Support   

Comments 
Ini bedanya apa ya kak 
06 Apr 20 by member: Anitapesek
@Anitapesek satu dimasak, satunya diseduh air anget mbk 
06 Apr 20 by member: ningrumkh
Aku Pernah yg biru cuma diseduh.lebih enak ternyata ada seratseratnya lbh kenyang 😂 
06 Apr 20 by member: zalfajsjisje
tips donk kak biar suka juga sama oat 
06 Apr 20 by member: okyadelia
Kemarin nyari yang biru gk dapet. Liat ad yg kotak ada hadiah mangkok dan scoop kira tadi biru oleh kotaknya eh pas dibuka dirumah warna merah. Kata orang sih enakan yang biru bener gk sih?  
07 Apr 20 by member: Kamado_Tanjiro
Tips biar suka oat itu tergantung kita seleranya gmna..coba di mix dgn buah atau sma fitbar jg enak.. atau susu 
07 Apr 20 by member: hafidhzajadah
ia lebih suka yg biru q enak  
07 Apr 20 by member: diananofotha
@okya dibuat overnightoat/ dicampur sama telur trus digoreng atau pancake bisa juga dibuat nasi goreng dll. Ak jg lbh suka yg biru, tp kalo ngga ad biru merah jg ngga papa. Sebenarnya ak suka oat sblm aku diet 
07 Apr 20 by member: amirul9609
Pelan" aja nanti juga suka sendiri wkwk 
07 Apr 20 by member: amirul9609
enak ini... Saya suka bgt mkn ini bhkn sblum diet. Klo sya lbih suka yg merah sih. 
07 Apr 20 by member: Mikaela7898
belum pernah nyoba yg biru, jd pengen ih, rasanya sama aja kali ya sama yg merah apa gimana  
07 Apr 20 by member: athiasafrina1
coba bikin overnigtoat yg pake susu aja aah  
07 Apr 20 by member: lisa s yanti
Ka gimana cara ganti foto profil ya 
07 Apr 20 by member: butuhproses
@athiasa lebih gurih menurutku 
07 Apr 20 by member: amirul9609
@butuhproses lewat PC kak 
07 Apr 20 by member: amirul9609
lewat web☺, ketik aja dr HP pintarmu, fatsecret Indonesia, terus scroll turun klik kendali situs ,, login deh 😆😆 
07 Apr 20 by member: soraedha
buat yg ga suka oatmeal, bisa dicampur dlu di jus kalau aku sukanya jus buah naga dan pisang dikasihhh oat itu enak bgtt. kalau gak boleh cobain muesli dia itu ada oat, kacang2an, buah kering tapi tanpa gula itu, resepnya biar suka makan muesli coba kasih muesli, fiber creme 1sdt , cocoa powder 1sdt, dan fresh milk/ skim milk kalau mau manis kasihnya tropicana yg stevia ya trus didiamkann di kulkas semalaman atau 1 jam. untuk resep itu bisa juga d terapin di oat, rasanya jadi kyk energen coklat. 
09 Apr 20 by member: tasya listiyani
@tasya berner kata mbak tasya, aku kadang oatnya tak blender trus dibuat bronis. Sebenarnya banyak banget kreasi oat 
09 Apr 20 by member: amirul9609

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


amirul9609's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.