Luhde Witari's Journal, 12 Apr 20

Umur : 20 th
TB : 169 cm
BB : 51 kg
Lemak tubuh : 17,3%
Lemak perut : 1
Massa otot : 39,6
Massa tulang : 2,5
Usia metabolisme sel : 16 th
Nilai fisik : 8 ( lemak rendah, otot normal )
Kadar air tubuh : 60,5 %

123 Supporters    Support   

Comments 
Untuk kalori sy makan si 1600an sekarang, tpi kadang juga bisa turun lagi BBnya, kyknya bakal ditambah sedikit dmi sdikit 😪 
12 Apr 20 by member: Luhde Witari
@suputra ngewalek ya bli? 😭😅 
12 Apr 20 by member: Luhde Witari
Pengin tinggi lagi aku tuh 🤦 umur udah 25 🤭 
12 Apr 20 by member: diananofotha
@diananofotha haha siapa tau masih bisa kak coba aja 😅 
12 Apr 20 by member: Luhde Witari
Maksimal cwe berapa taun 🥴🤭di tarikkk  
12 Apr 20 by member: diananofotha
Makanya tiap hari yg bersih2 kah  
12 Apr 20 by member: diananofotha
Kurang tau si ka, coba tanya om google 😅 
12 Apr 20 by member: Luhde Witari
bisa tau usia metabolisme sel caranya gmna ya???? 
12 Apr 20 by member: Ndiena
@Ndiena cara gmpang nimbang pake timbangan yg busa ngukur semua yg ditulis @Luhde witari. Klo gk pny numpang nimbang di club Herbalife atau dimana aja yg ada timbangan tipe gtu 
12 Apr 20 by member: Bunda setia
@Bunda setia betul banget bun 😅 
12 Apr 20 by member: Luhde Witari
keren gils 
12 Apr 20 by member: nabilahh_
🥰 
12 Apr 20 by member: Luhde Witari
Cara upload profile pic? 
13 Apr 20 by member: JoviF10
Keren kak..lemaknya mantap..nilai fisiknya bisa 8 makannya apa aja atau olga nya apa ya kak?  
10 Jun 20 by member: amitaaris
aku tinggi 170 bb55 di katain kurus ama yg liat sedih banget 😢 sekarang target 61kg, makan dah bega banget tiap hari , olah raga angkat beban sampe bulan bulan lalu sempet vakum karena cedera tulang sendi lutut , ngangkat beban ke beratan 😫 yg penting emang harus mencintai diri sendiri ya 😌 apapun kata orang .  
02 Sep 20 by member: rosmanina

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Luhde Witari's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.