Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 91.22g | Carbs: 130.12g.
Breakfast: Arla Сыр Гауда, Рот Фронт Батончики, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Хлеб Черный. Dinner: Geneticlab Whey Pro Coconut, Рот Фронт Батончики, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: Яичный Белок, Яблоки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|