|
Kenapa ya kalo makan 500kal buah/sayur VS 500kal makanan lain lebih cepat turun yg 500kal buah/sayur padahal sama2 500kal? Cuma sugesti atau kebetulan aja ya?
|
451 kcal
|
Fat: 4.25g | Prot: 34.03g | Carbs: 71.69g.
Breakfast: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Kurma, Rambutan. Dinner: Rice Paper, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). more...
|
|
 Comments
karena di buah ada serat, banyak kadar air juga.
23 Apr 20 by member: not a loser
|
Nah aku juga masih bingung sama ini 😭 kalo diet santuy bilang gpp makan asal yg penting kalori dibatasi ga diatas bmr
Tapi kalo dibandingin makan asal kalori sama dibawah bmr bb ku ga turun2 juga tapi kalo makan sehat bersih di batas bmr tuh cepet turunnya
23 Apr 20 by member: cici kurus
|
Sayuran dan buah mudah dicerna, karena isinya vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Kalau makanan lain kaya kue gorengan dll yang fast food rata-rata dicerna untuk jadi lemak disimpan sebagai cadangan energi
23 Apr 20 by member: nunung39
|
buah sayur mengandung serat...fast food gorengan mengandung lemak....@cicikurus coba cek lagi di google diet sehat boleh gak makan di bawah BMR bahaya apa aja...
23 Apr 20 by member: ayoe_68
|
23 Apr 20 by member: damarnastiti
|
@ayoe iya mba saya makan bmr kadang diatasnya dikit kok
24 Apr 20 by member: cici kurus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damarnastiti's Weight History
|