Mel Alves's Journal, 29 Jun 13

É mu povo, essa noite tem festinha de 15 anos pra ir. Estou super feliz porque meu vestido de festa voltou a caber em mim, mas estou preocupada com as guloseimas irresistíveis que sempre tem nessas festas. E festa de menina evangélica, dificilmente vai tocar música que eu goste de dançar...

View Diet Calendar, 29 June 2013:
599 kcal Fat: 23.98g | Prot: 28.03g | Carbs: 68.42g.   Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wickbold Bread Integral Light. Lunch: Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Arroz Integral. Dinner: Chuchu, Alface, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Arroz Integral, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Maracujá. more...
2485 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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