|
ОГ91
ОпГ 76,5
ОТ 71
ОБ 105
Об1 58,5
|
68 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 39.49g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Хлеб Черный, Arla Сыр Гауда, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Сахар. Dinner: Оливковое Масло, Хлеб Черный, Яйцо, Orion Choco Chip. Snacks/Other: Monster Black Monster Energy Ultra, Арахис, Лидский Квас Тёмный, Банан. more...
|
steady weight
|