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Oggi un po' più stanca, conto di resistere fino al 12 con questa semiliquida e poi integrarla un po' passando a 1000 Kcal e poi a 1200 Kcal. Mi sento ancora motivata.
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709 kcal
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Fat: 23.35g | Prot: 24.37g | Carbs: 102.35g.
Breakfast: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Trentinalatte Yogurt Vaniglia. Lunch: Trentinalatte Yogurt Stracciatella, Fruttagel Succo e Polpa di Albicocca no-Logo. Dinner: Trentinalatte Yogurt Stracciatella. Snacks/Other: Frutta & Natura Succo e Polpa di Pera no-Logo, Albicocche, Caffè Pre-Zuccherato. more...
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2838 kcal
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Exercise:
Shopping - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
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