|
Non troppi danni dalla cena fuori. Comunque mi sono contenuta: niente antipasto e niente dolce, una pizza e un bicchierino di limoncello per brindare. Considerando l'ora di danza prima, niente disastri! Tengo duro
|
802 kcal
|
Fat: 22.37g | Prot: 91.28g | Carbs: 54.75g.
Breakfast: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Nestlé Cereali Fitness. Lunch: Galbani Formaggini alla Crescenza, Leerdammer I Golosi Triangolini, Uovo Sodo, Fruttagel Succo e Polpa di Albicocca no-Logo. Dinner: Ghiaccioli super light, Petto di Pollo, Carne, Santa Lucia Ricotta. Snacks/Other: Frutta & Natura Succo e Polpa di Pera no-Logo. more...
|
|
2988 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
|