|
Mau nanya dong teman-teman yang menjalankan ibadah puasa, apakah kalori harian kalian selama bulan puasa mencapai BMR? Aku selama selama puasa cuma konsumsi kalori sekitar 900- 1000
|
706 kcal
|
Fat: 13.29g | Prot: 55.53g | Carbs: 87.94g.
Dinner: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buah Naga. Snacks/Other: Tango Cheese, Kurma, Yakult Yakult. more...
|
|
 Comments
06 May 20 by member: sitiputri
|
@sitiputri wajib ngelewatin BMR?:(
06 May 20 by member: nabilasetyono
|
|
|
aku terpenuhi malah kadang lebih, mgkin krn kalori makanan aku tinggi
06 May 20 by member: fnaliyahh
|
diakalin klo kurang kalori makan kacang tanah disangrai,kn g bikin kenyang tuh, kalori cukup dpt lemak baik juga
07 May 20 by member: yuankhairunnisa
|
Hai semuanya aku jarang bgt sahur jdi makan di kalori pas buka 1000kal itu banyak bgt
07 May 20 by member: nurulhei
|
07 May 20 by member: megawangi7497
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurulhei's Weight History
|