|
|
1769 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 107.62g | Carbs: 229.59g.
Breakfast: Bimoli Minyak Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Labu Siam, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kacang Panjang Hijau, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih, Teh Manis, Cabai Merah atau Rawit, Aqua Air Mineral. Dinner: Kurma, Es Teh, Telur Rebus, Pakcoy, Wortel, Jagung Manis Kuning, Kem Chicks Sayur Toge, Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi. Snacks/Other: Dua Kelinci Sukro, Dua Kelinci Kacang Sukro, Adem Sari Ching Ku, Kopi. more...
|
|
3568 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours, Cardio - 2 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahmadrl rizki's Weight History
|