|
Обед 🥩 🥗
|
1333 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 69.22g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Укроп, Авокадо Авокадо, Хлеб Дарницкий. Lunch: Яблоко Зеленое, Блины на Кефире, Салат из Помидоров и Огурцов, Слово Мясника Эскалоп Классический. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Филе из Минтая. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Желтое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
1421 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|