Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 82.38g | Carbs: 95.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Кетчуп Томатный, Valio Сыр Oltermanni 25%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Самбери Оладьи Капустные, Вино Красное Сухое, Prime Star Том Ям. Dinner: Кофе с Молоком, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|