Aus dem Urlaub zurück und abgenommen. Allerdings auch regelmässig trainiert!
|
91 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2495 kcal
|
Fat: 95.33g | Prot: 64.57g | Carbs: 348.77g.
Breakfast: Butter-Croissants, Butter, Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch. Lunch: Äpfel, Camembert, Lätta mit Joghurt, Kaffee mit Milch, Lidl Rustico Brötchen. Dinner: Trattoria Alfredo Pizza Hawaii. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g), Weißer Tafelwein, Choceur Kaffee Sahne, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone. more...
|
|
2685 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Driving - 40 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carbonracer's Weight History
|