Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
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129.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 59.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1235 kcal
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Fat: 83.48g | Prot: 82.51g | Carbs: 46.99g.
Breakfast: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Lunch: Frango Grelhado, Berinjela Cozida, Abobrinha Italiana. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Cebolinha Verde, Canela, Kitano Curry, Páprica, Ovo, Chuchu. Snacks/Other: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Copra Farinha de Coco (10g), Fermento em Pó (Dupla Ação), Pasta de Amendoim, Ovo, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Essential Nutrition Xilitol, Abóbora Cabotia. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Janarella's Weight History
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