red23rd's Journal, 06 Jun 20

chocolate lover, yah bikin gendut ini sih, barusan makan brownies kecil doang dua potong 180an kcal, yah berkurang dah jatah makan saya..

---

1918 kcal

Fat: 72.54g | Prot: 126.62g | Carbs: 187.67g.   Breakfast: opor (kuah), Keripik Kentang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kurma, Nasi Putih, Melon, Tomat Merah, Kering Kentang/Mustofa (Buatan Rumah). Dinner: Putri Salju, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Goreng, Nasi Putih, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kering Kentang/Mustofa (Buatan Rumah), Tomat Merah, Maicih Keripik, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Melon, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Melon, Kurma, Brownies, opor (kuah). more...

1980 kcal

Exercise: Showering - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...