|
alhamdulilah BB sedikit lagi mendekati goals, tapi masih suka insecure, badan gede d ledekin, skrg udh kecilan juga dibilangnya kurus menghawatirkan lebih bagus badan sebelum diet, pdhl aku ga pede sama badan gede karena pake baju gapernah ngerasa cocok;(
|
1572 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 89.67g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Padamu Bihun Jagung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kangkung, Tahu Kukus. Lunch: Telur Goreng, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Bango Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Batagor Batagor, Wall's Populaire. Dinner: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Rendang. more...
|
|
 Comments
Intinya selalu mikir aja kita diet untuk kesehatan dan kepercayaan diri kita bukan untuk nyenengin hati orang.. hahah org gatau perjuangan kita tapi kadang menilai jelek :(
06 Jun 20 by member: christy_melisa
|
kalo kamu sehat dan nyaman sama badan kamu yang sekarang udah gak usah pikirin orang lain, itu kan badan kamu bukan badan mereka, kamu yg ngerasain punya badan kayak gitu, kalo pikirin omongan orang lain gak ada habisnya
06 Jun 20 by member: Saripanggabean96
|
banyak orang akan iri dengan progressmu dan berusaha menjatuhkanmu (sengaja atau tanpa sengaja), contohnya lewat komen2 spt itu. percaya sama diri aja, value your worth only to yourself, jadi lebih baik buat sendiri aja. yg lain biar lewat....
06 Jun 20 by member: dwiniazzahrashania
|
06 Jun 20 by member: raraangelaaa
|
wkkwwk aku dulu juga diomongi gitu, kurus jadi keliatan tua bagus dulu katanya ,eh habis ngehina aku orang yang ngatain itu besoknya diet 🤣🤣
06 Jun 20 by member: dianresti
|
Terimakasih semuanyaa♥️♥️♥️
07 Jun 20 by member: Ayufebriyanti
|
Ka tinggi badan nya berapa?
08 Jun 20 by member: enengkarmilah065
|
Enengkarmilah065 aku cuman 160 kak hehe
08 Jun 20 by member: Ayufebriyanti
|
@Ayufebriyanti,wahh tinggi ka😇
08 Jun 20 by member: enengkarmilah065
|
Manusia suka gitu kak, gemuk dia nyinyir, sekarang tetiba kurus dikira penyakitan..
Kurusnya sehat sama kurus sakit kan beda..
Klo sakit mah badan lemes, muka lesu kusam..
Kalo kurus sehat mah malah makin seger..
Klo ada yg ngmong lagi bilang aja kak, "iri bilang sahabat" 😂😂😂✌✌✌✌✌
29 Jun 20 by member: lindaeksa
|
Pas gendut dibilang gendut banget sih. Pas udah kurus dibilang kayak orang sakit 😂
30 Jun 20 by member: ditdita27
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ayufebriyanti's Weight History
|