|
Arkadaşlar sizlere bir şey sormak istiyorum. Ben haşlanmış yumurtanın beyazını yiyemiyorum sabah 2 tane yumurta haşlıyorum ama beyazlarını yemiyorum kalorisini hesaplamak için de 1 büyük yumurta olarak giriyorum sanki 1 yumurtayı beyazıyla yemiş gibi sizce bu doğru mu yoksa 2 yumurta olarak mı gireyim ?
|
954 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 57.61g | Carbs: 98.00g.
Breakfast: Patates Kızartması, Nutella Nutella, Şekersiz Çay, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Lunch: Beyaz Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Karpuz, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Patates. Snacks/Other: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Erik, Tatlı Kiraz. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|