|
+/- 383 - 400 kal. 100 gr steam rice, 50 gr fried tempe (goreng pake airfryer, no oil added), broccoli 50 gr, shrimp 25 gr, mushroom 25 gr, ditumis pake olive oil 5 ml & bawang putih, ditambahin pake oyster sauce 1 sendok makan.. met makan siang!
|
1076 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 57.58g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: Regular Coffee, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Lunch: Bertolli Classico Olive Oil, Oyster Sauce , Cooked Mushrooms, Shrimp, Cooked Broccoli (from Fresh), Tempeh (Cooked) , White Rice. Dinner: Sugar, White Rice, Soy Sauce, Cooked Salmon. Snacks/Other: Yakult Yakult, Belvita Belvita Breakfast, Meiji Plain Crackers with Oat, Sunpride Banana, Asian Pears . more...
|
|
 Comments
Pengen banget beli airfryer 😔😔 hasilnya sama ga sih kaya goreng pake minyak?
28 Jun 20 by member: mutiqoos
|
Ya jelas beda.. jauh lebih nikmat goreng pake minyak tentunya 😂 Yang penting lebih sehat 👍🏻
28 Jun 20 by member: zalesca
|
airfryer itu apa ya?? maaf gak tau, jgn di buli. 😊🙏
28 Jun 20 by member: hidayah6
|
Iyah ka airfryer apa yah?
28 Jun 20 by member: Lia@dj
|
@hidayah & @lia di google aja airfryer.. semacam kayak rice cooker gitu, tp fungsinya buat nge-goreng tanpa minyak.. jadi kalo mau goreng french fries, nugget, tempe, tahu, ga usah pake minyak lagi.. jd lebih sehat 😄
28 Jun 20 by member: zalesca
|
air fryer itu alat penggorengan tanpa minyak kak....alatnya pke listrik...
#pengen punya juga😅😅
28 Jun 20 by member: megarinaldi
|
boleh tanya kak?... menurut kakak lebih enak pakai air fryer atau oven?...terus persamaan dan perbedaan air fryer dan oven itu seperti apa ya kak?...🙊maaf banyak tanya🥺
28 Jun 20 by member: ShellaFirdaus...
|
@shella aku ga punya oven 😳, jd ga bisa bedain. Airfryer btknya lebih kecil dr oven yg pasti, kapasitas sekali goreng nya jg lebih kecil. Dia lebih buat ganttin fungsi deep fry sih benernya
28 Jun 20 by member: zalesca
|
air fryer wattnya gede ya?
29 Jun 20 by member: ImamFF
|
@imam ho oh, 1.500 watt an 😅
29 Jun 20 by member: zalesca
|
Buset 1500 watt, tagihan pln tertawa melihat ini, listrik di rumah aja cuman 900 😂😂😂
29 Jun 20 by member: ImamFF
|
pengen juga punya airfryer tapi apalah daya anak kost :(
lebih sehat karena gak perlu pske minyak dan makanan tetep renyah, pernah nyicip french fries yg digoreng airfry punya temen hehee
29 Jun 20 by member: rosemarry1102
|
merk olive oil yg bsa buat masak apa kak?
30 Jun 20 by member: Yolanda9706
|
@yolanda biasanya aku pake Bertolli yg Classico (botolnya kuning) kalo buat numis2.. pake dikit aja, krn ternyata olive oil gede jg kalorinya 😅
01 Jul 20 by member: zalesca
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|