paatifurlan's Journal, 28 Jun 20


View Diet Calendar, 28 June 2020:
1681 kcal Fat: 62.93g | Prot: 105.89g | Carbs: 176.01g.   Breakfast: Banana, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Mulino Bianco Panbauletto Integrale,  Spinaci, Vivo Meglio Formaggio Fresco Light,  Pollo (senza Pelle),  Ciliegie, Myprotein Psyllium. Lunch:  Anguria,  Fagiolini Bolliti,  Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso),  Pomodori,  Rucola, Scotti Riso Integrale 10'. Dinner:  Fagiolini Bolliti,  Rucola, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Other:  Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Yomo Yogurt Ciliegie e Amarene,  Nettarine, Un Attimo Energy Barretta. more...

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