|
Makan padang, duh hampir 1000kcal, habis jatah kalori hari ini, pagi udah makan hampir 800kcal, terus bikin expresso latte 200kcal..
|
2258 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 129.21g | Carbs: 289.90g.
Breakfast: Madu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Fried Breaded Squid, Tomat Merah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sarang Madu, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Mentimun (dengan Kulit), Rendang. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng Sambal Goreng, White Rice, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Rumah Makan Sederhana Rendang. Dinner: Pisang, Watermelon. Snacks/Other: Nissin Sagu Keju (30g), Kue Lidah Kucing, Semangka, Indonesian Milk Pie, Excelso Robusta Gold, Incofood Maxcreamer, Brown Sugar Liquid, Greenfields UHT Full Cream Milk. more...
|
|
2275 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Driving - 45 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
nasi padang segitu 800kkal?
30 Jun 20 by member: imfernanda
|
iya saya hitung nasinya 266gram banyak banget, mgkn di foto ga kekihatan banyak, terus rendang, ayam, dan sayur nangkanya banyak banget.. cek di makan siang saya aja
01 Jul 20 by member: red23rd
|
oh koreksi, 800kcal itu sarapan saya, ini hampir 1000kcal, 900an sekian, lauknya awalnya dipisah saya timbangin satu2 dan input kalorinya
01 Jul 20 by member: red23rd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|