alvin.adrian's Journal, 02 Jul 20

Kamis, 2 Juli 2020

KENAPA MENULIS JURNAL,
PENTING BUAT DIET GUE?

Jawabanya adalah
Dengan Menulis Jurnal setiap hari,
hal itu akan membantu Gue untuk tetep fokus dengan DIET yang dilakukan.

Diet itu yang penting apa sih?
Niat.
Komitmen.
Disiplin.
Konsistensi.
Dan terakhir yang ga kalah penting nya adalah FOKUS.

Pengalaman dari beberapakali Gagal Diet Gue, hehehe......
GAGAL FOKUS!

Mungkin Lebih tepat nya:
GAGAL UNTUK TETAP FOKUS!
adalah salah satu penyebab kegagalan tersering yang Gue alami.

Nah,
dengan menulis Jurnal,
maka secara ga langsung akan mengingatkan Gue
dengan Diet yang Gue Jalani.

Kan,
kerjaan Gue bukan hanya ngurusin Diet doang.
Ya...ngurus kerjaa, keluarga, dll....wajar dong kadang suka lupa.

Thats why dengan adanya Jurnal Gue bisa menulis:
Pengalaman-pengalaman, Pengetahuan-pengetahuan,
hal-hal baru tentang Ilmu Diet yang Gue mengerti,
perasaan dan pergelutan yang GUe alami, ciyeeee....hehehe
GUe tuangin semua di Jurnal ini.

Selain itu,
Gue juga seneng nulis sih.


Jadi di masa mendatang kalo pas kangen dengan proses Diet Gue,
yah...bisa Gue baca-baca lagi.

Dan siapa tau juga,
Tulisan-tulisan di Jurnal Gue ini bisa bermanfaat buat orang lain.

Hehehe

View Diet Calendar, 02 July 2020:
2734 kcal Fat: 815.50g | Prot: 33.02g | Carbs: 217.96g.   Lunch:  Madu, Torabika Creamy Latte, Solaria Kwetiau Goreng, Solaria Kwetiau Goreng. Snacks/Other:  Rendang,  Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). more...
1966 kcal Exercise: Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 5 minutes. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alvin.adrian's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.