Israel A98's Journal, 08 Jul 20

Consejos para insanity
1-Dedicacion
2-Una dieta balanceada, de todo un poco
3-Trata de realizarlo despues de la comida, para tener mas energia
4-Ejercicio de alto impacto, debes de tener cuidado
5-Usar Calzado deportivo
6-Pon metas, veras cambios en 1 sem

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496 kcal

Fat: 16.56g | Prot: 33.25g | Carbs: 53.23g.   Breakfast:  Leche (sin Grasa),  Leche (Leche Entera), Lala Queso Panela,  Cebollas,  Tomates,  Clara de Huevo, Bimbo Pan Tostado Integral. more...