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Parei de malhar e comer bem, pois estou acampado até chegar os móveis do apartamento. Este mês chega tudo e ainda vou poder ir à acadêmia entre 3 e 4 vezes na semana. Facebook
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100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 08 September 2013:
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2771 kcal
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Fat: 81.62g | Prot: 78.25g | Carbs: 383.80g.
Breakfast: Lacta Mini Diamante Negro. Lunch: Suco de Laranja, Creme Chantilly, Morangos, Granfino Feijão Carioquinha, Batata Gratinada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco. Snacks/Other: Abacaxi. more...
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2488 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Claudio Onix's Weight History
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