Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
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78.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2070 kcal
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Fat: 63.67g | Prot: 147.23g | Carbs: 225.92g.
Breakfast: Pesche, Spinaci, Pollo (senza Pelle), Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico. Lunch: Meloni Gialli, Meloni Gialli, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Scotti Riso Integrale 10', Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo (senza Pelle). Dinner: Pesche, Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle), Pesche, Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Other: Activia Yogurt Caffè Zero Grassi, Un Attimo Energy Barretta, Activia Yogurt Caffè Zero Grassi, Un Attimo Energy Barretta. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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paatifurlan's Weight History
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