olyasem1995's Journal, 23 Jul 20

Обед ~400кк
Курица тушеная с овощами (кабачок, баклажан, перец болгарский, морковь), макароны и салат из кукурузы, помидоров, капусты, огурцов 😋

---

1676 kcal

Fat: 62.56g | Prot: 105.26g | Carbs: 173.98g.   Breakfast: Ашан Абрикос, Молоково Молоко 3,2%, Прямо с Фермы Творог 5%, Полянка Сметана 15%. Lunch: Ашан Огурец, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Помидор, Макфа Макароны Длинные, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, 6 Соток Кукуруза, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Олейна Подсолнечное Масло, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Летний День Молоко 3,2%, Grow Food Творожный Кекс. Snacks/Other: Нектарин, Печем Дома Кокосовая Стружка , Полянка Сметана 15%, Перекресток Яблоко Гала, Здорово Хлебцы Пшеничные, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные. more...