red23rd's Journal, 31 Jul 20

Selamat Idul Adha 1441 H.

Taqobballohu Minna Wa minkum

Semoga Alloh terima amal ibadah baik kita

View Diet Calendar, 31 July 2020:
1704 kcal Fat: 72.60g | Prot: 99.61g | Carbs: 162.03g.   Breakfast: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Goreng, Steak Daging Sapi, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Saus Barbekyu, Pepaya, Semangka, Pepaya. Lunch: Nestle Kitkat, Pangsit Goreng. Dinner: Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Bawang, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Dendeng, Kentang Goreng, Tomat, Kentang Goreng, Rumah Makan Sederhana Dendeng. Snacks/Other: Jus Jeruk Nipis, Madu. more...
1975 kcal Exercise: Showering - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
lebaran cuma sampai siang sudah 1500 kcal lebih fiuuh 
31 Jul 20 by member: red23rd
mas sorry. mau tanya. aku barusan klik profile nya. edit bagian atas di profile nya itu gmn ya? kayak bio gitu kalau di ig. haha maksut ga sama pertanyaanku? 
03 Aug 20 by member: aisyaaaahsiti
@aisyah: agak kurang ngerti euy hahhaha, kamu pake aplikasi apa website? 
06 Aug 20 by member: red23rd
aplikasi kak. harus via website ya? 
06 Aug 20 by member: aisyaaaahsiti

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


red23rd's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.