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Lanchinho: queijo quente, banana e salame. 🤩🥰
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1233 kcal
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Fat: 57.44g | Prot: 120.73g | Carbs: 57.31g.
Breakfast: Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Frito, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Lunch: Escarola, Espinafre, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Picanha sem Gordura, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Morangos, Integralmedica Whey Protein 5W. Snacks/Other: Banana Nanica, Sadia Queijo Mussarela (40g), Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Aurora Salame. more...
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Sephiradaath's Weight History
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