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560 calorias Olha só o pão carnívoro que fiz!!! Delícia!!!
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1125 kcal
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Fat: 42.21g | Prot: 69.96g | Carbs: 116.30g.
Lunch: Ossobuco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Repolho Verde Cozido. Dinner: Suco de beterraba e couve, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Frito, Pão Super. Snacks/Other: Mamão Formosa, Suco de beterraba e couve. more...
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2309 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
05 Aug 20 by member: Ju S Diniz
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Flor, esse pão é de carne ou de frango? Fica com textura de pão? Fiz uma receita uma vez e ficou muito molhado e parecendo omelete de forno, me decepcionei.
05 Aug 20 by member: rebecaepifanio
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Ju, sim, feito só com proteína.
Rebeca fiz com 5 ovos, 300g de frango, 1 pacotinho de queijo ralado, ervas finas, sal e fermento em pó.
A textura lembra um pão.
Talvez vc devesse deixar um pouco mais no forno (deixei o meu 40 min).
Depois de frio guardei na geladeira e ontem aqueci na frigideira.
Eu faria com menos ervas finas, achei que o sabor ficou meio enjoativo, se fosse pra comer todos os dias.
Mas não ficou omelete não, ficou bem consistente.
Espero ter ajudado!
06 Aug 20 by member: sandrabitencourt
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