Sephiradaath's Journal, 06 Aug 20

Lanchinho da tarde (um hambúrguer caseiro, queijos, tomate, pão e maçã)

View Diet Calendar, 06 August 2020:
1316 kcal Fat: 55.53g | Prot: 120.56g | Carbs: 86.83g.   Breakfast:  Tomates,  Banha de Porco , Banana Nanica, Frizzo Queijo Mussarela,  Ovo Frito, Pão Francês. Lunch:  Xilitol,  Abacate,  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Espinafre, Escarola, Scalon Requeijão Cremoso,  Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Dinner: Integralmedica Whey Protein 5W. Snacks/Other: Maçãs Gala, Soya Maionese,  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo),  Tomates, Frizzo Queijo Mussarela, Pão Francês. more...

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